MONTAG

yogafürdichFriedrichshain*

Yin/Restorative Yoga 16:00 bis 17:00 Uhr //Vinyasa Yoga Level 0-1 17:30 bis 18:30 Uhr // Vinyasa Yoga Alle Level 19:00 bis 20:15 Uhr

MITTWOCH

Vinyasa Yoga Alle Level Kreuzberg

18:30 bis 19:45 Uhr

(Präventionskurs - Anmeldung/Fragen via Mail)

DONNERSTAG

yogafürdichMitte* wieder ab September 2024

Vinyasa Yoga Alle Level 10:30 Bis 11:45 Uhr

KOSTEN

*die Stunden bei yogafürdich können direkt über das Studio, aber auch über Urban Sports Club gebucht werden.

Der Kurs am Mittwoch Abend ist ein privater Kurs, bitte per Mail anmelden.

Für einen ganz auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichteten Unterricht biete ich Privatunterricht in schönen hellen Praxisräumen in Berlin-Prenzlauer Berg an.

Ob eine Einzelstunde zwecks Klärung spezieller Fragen oder im Paket von 5 oder 10 Stunden. Kleingruppen bis zu drei Personen finden in den Räumen Platz.

Kosten:

Einzelstunde 60 min.: 120€

Einzelstunde 90 min.: 150€

Je zusätzlicher Person berechne ich eine Aufschlag von 20€.

Yoga zielt als Massnahme der Prävention in Unternehmen auf die Förderung von Entspannung durch das Lösen von Anspannung und der Regeneration ab.

Als Yogalehrerin mit vielfältiger Unterrichtserfahrung passe ich meine Unterricht an die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter:innen an.

Im Rahmen des § 20b und 20c SGB V können Unternehmen Yogakurse als Maßnahme der Betrieblichen Gesundheitsförderung anbieten.

Kleinunternehmen können die Teilnahmekosten an meinen Yogapräventionskursen für ihre Angestellten übernehmen. Größere Firmen können bis zu 600€ je Person pro Jahr steuerfrei für ihre Mitarbeiter:innen geltend machen.

Gerne erstelle ich ihnen ein Angebot zugeschnitten auf ihre Wünsche.

Für Unterricht vor Ort berechne ich 120€ netto je 60 min., 150€ netto je 90 min, je nach Anfahrtsaufwand können diese Angaben variieren.

Für Yogalehrer:innen gebe ich Workshops, Vorträge und Weiterbildungen in unterschiedlichen Yogaschulen und -ausbildungen. Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Unterrichten für ältere Menschen. Weitere Themen sind Yoga in Prävention und Beruf sowie Restoratives Yoga.

Mehr zu Inhalten und Themen der “Silver Yoga” Ausbildung findet sich hier.

Die Anmeldungen erfolgen direkt über die jeweiligen Studios, Fragen zum Ablauf/Inhalt gerne an mich via Mail.

TERMINE:

BUSINESS YOGA in Berlin, 04. bis 06. Oktober 2025 bei Spirit Yoga

SILVER YOGA in bei Patrick Broome in München 19. und 20. Oktober 2024 Patrick Broome

SILVER YOGA in Berlin, 22. bis 24. November bei Spirit Yoga

SILVER YOGA in Hamburg 22. bis 23. März 2025 bei Urban Yoga

SILVER YOGA bei Göttingen (Bovenden) 04. bis 06. April 2025

SILVER YOGA bei Phoenix Yoga in Braunschweig 27. bis 29. Juni 2025

SILVER YOGA in Mainz vom 22. – 24. 8. 2025 Yogaplus

SILVER YOGA in bei Patrick Broome in München 07. und 08. Februar 2026 Patrick Broome

Yoga wird im Rahmen des Handlungsfeldes “Förderung von Entspannung” von den Krankenkassen gefördert. Das heisst für Teilnehmer:innen an Yoga Präventionskursen, dass sie die Kursgebühren von ihrer Krankenkasse je nach Kasse bis zu 100% erstattet bekommen.

Viele meiner Kurse können von den Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden.

Kompaktkurse

Etwa einmal monatlich gebe ich Yoga-Kompaktkurse für Anfänger und Wiedereinsteiger und alle, die ihr Wissen über die Yogapraxis vertiefen wollen. Diese Wochenendkurse erfüllen ebenfalls die Anforderungen der Krankenkassen, d.h. die Kursgebühr von 159€ kann anteilig von den Krankenkassen erstattet werden. Die Kurse finden im Studio von yogafürdich in der Frankfurter Allee 53 in Friedrichshain, in der Akazienstr. in Schöneberg oder im Yogawerk in Tegel statt. Zur Anmeldung bitte die jeweiligen Termine anklicken:

Preise und Termine über yogafürdich und Yogawerk.

Präventionskurse für Firmen

Die Krankenkassen unterstützen und finanzieren Yoga als verhaltenspräventive Maßnahme zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung als Angebot der Betrieblichen Gesundheitsförderung (§ 20b SGB V, Kapitel 6, Betriebliche Gesundheitsförderung, Leitfaden Prävention in der Fassung vom 1. Oktober 2018). Angebote von ArbeitgeberInnen, die der Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und der betrieblichen Ge-sundheitsförderung dienen, bleiben steuerfrei, soweit sie 600 Euro pro Beschäftigen im Kalenderjahr nicht übersteigen (§ 3 Nr. 34 ESTG). Die Angebote müssen dabei hinsichtlich der Qualität, Zweckbindung, Zielgerichtetheit und Zertifizierung den Anforderungen von §§ 20, 20b SGB V entsprechen.

Gerne erstelle erstelle ich Ihnen ein Angebot. Schreiben Sie mir einfach eine Mail.

Retreat in der Breitenteicher Mühle 28. November 2024 bis 01. Dezember 2024 UND 09. bis 12. Januar 2025

Die Breitenteicher Mühle liegt im gleichnamigen Naturschutzgebiet am Rande des Biosphärenreservates Schorfheide-Chorin, 90 km nördlich von Berlin. Liebevoll saniert bietet das Seminarhaus in der Wassermühle einen wunderschönen Ort der Ruhe und Entspannung. In Kombination mit Yoga eine unschlagbare Mischung, um sich zu erholen.

Wir starten mit einer ruhigen Yogapraxis um 17 Uhr zum Ankommen (spätere Anreise möglich). Die Mühle bietet unterschiedliche Übernachtungsmöglichkeiten, Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer. Da die Anzahl an an Zimmern begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung, falls ihr einen bestimmten Zimmerwunsch habt.

Kursgebühren von 280 € (anteilig von den Krankenkassen im Rahmen der Präventionsförderung erstattbar)

Anmeldung via Yogawerk

Weitere Fragen per Mail info@openflowyoga.com

Die Kosten für Unterbringung und Verpflegung gehen direkt an die Mühle:

Die Zahlung der Kosten für Übernachtung und Verpflegung ist entweder vor Beginn des Seminars durch Überweisung oder am 1. Tag des Seminars vor Ort in bar möglich. (Keine Kartenzahlung)

Bankverbindung:
Seminarhaus Breitenteicher Mühle-Inhaber Frank Hantzsche
BIC: GENODEM1GLS   IBAN: DE90 4306 0967 1159 6794 00

Eine Stornierung der Übernachtung und Verpflegung ist wie folgt möglich:

bis zu 30 Tagen vor Beginn des Seminars               kostenfreie Stornierung

bis zu 14 Tagen vor Beginn des Seminars               50 % Kostenbeitrag

ab 14 Tage vor Beginn des Seminars                      voller Kostenbeitrag

Stornogebühren entfallen, sollte jemand anders für Euch den Platz einnehmen.

Urban Marrakesh Retreat

Es wird neue Termine geben! Näheres folgt in Kürze!